타마릴로 효능, 고르는법, 먹는법
타마릴로는 ‘나무토마토’라고도 불리는 열대과일로, 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 과일입니다🍅. 주로 비타민 A, C, E가 다량 함유되어 있어 면역력 강화, 피부 건강 유지, 시력 보호에 매우 효과적입니다. 또한, 식이섬유가 풍부해 소화 건강에도 도움이 됩니다. 이 과일은 특히 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 막고 노화 예방에 좋으며, 심장 건강 증진과 암 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 타마릴로의 항산화 … 더 읽기