히비스커스 효능, 먹는법, 부작용
히비스커스는 국화과에 속하는 식물로, 아름다운 꽃받침에서 추출한 차가 잘 알려져 있습니다🌺. 히비스커스 차는 새콤달콤한 맛과 붉은 색이 특징으로, 주로 건조된 꽃받침을 우려내어 음용하며 아이스티로도 인기가 많습니다. 최근에는 건강 음료로도 주목받고 있습니다. 히비스커스에는 비타민 C, 철분, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 미네랄과 항산화 물질이 풍부합니다. 특히 체지방을 감소시키는 HCA 성분과 항산화 성분들은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 조절, 피부 노화 방지에 … 더 읽기